2013年5月21日 星期二

聰明吃、快樂動、天天量體重




    聯合國於2011年9月高峰會議,指出癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病等慢性疾病的死亡占全球死因的63.5%,影響各國經濟發展,並指出不當的飲酒行為、菸品使用、不健康飲食及不運動為最主要之危險因子。
    體重增加的主要原因為吃進身體的熱量大於消耗的熱量,累積轉成脂肪存在體內所造成的,當身體累積了多餘的7700大卡熱量,就會增加1公斤的體重。維持健康體重的意義在於促進健康、預防疾病及延長壽命,每個人的健康體重主要依年齡、性別、身高而異,世界衛生組織建議用身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來界定體重過輕、健康體重、過重或是肥胖。研究顯示,過重或是肥胖(BMI數值過高)的人,罹患糖尿病、高血壓、代謝症候群、骨性關節炎、乳癌、大腸癌等慢性疾病的風險與死亡率比健康體重的人要高。  
    行政院衛生署國民健康局自100年起,推動「健康體重管理計畫」,營造健康的支持性環境,號召72萬名民眾,共同健康減重1,104公噸,102年持續推動「臺灣102 躍動躍建康」健康體重管理計畫,敬邀竹義里里民一起維持健康體重,實踐「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活方式,共同防治慢性疾病的發生,促進社區的健康及福祉。

健康體重管理電話諮詢服務「0800-367-100(瘦落去、要動動)」

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竹義里一O二年度健行活動-通知 照片 相簿
竹義里一O一年度健行活動-通知 照片 相簿
竹義里一OO年度健行活動-通知 照片 相簿

2013年5月11日 星期六

竹義里民國102年度模範母親簡介

圖1-曾呂蘭女士全家福照 ; 圖2-曾呂蘭女士事蹟簡介
圖3-
范吳宋妹女士全家福照 ; 圖4-范吳宋妹女士事蹟簡介 

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